MP3

Odwiedziła nas Pani Iwona, nasza szefowa kuchni, która przybliżyła nam fascynujący świat strączków. Pani Iwona pokazała nam, jak można przechowywać nasiona strączkowe — mogą być suche, w puszce lub mrożone, dzięki czemu zachowują swoje wartości odżywcze oraz świeżość przez długi czas. W naszym przedszkolnym menu często królują potrawy z nasion strączkowych. Panie kucharki przygotowują dla nas między innymi zupę fasolową, fasolkę szparagową, fasolkę po bretońsku, a także krem z fasoli z grzankami. Nie brakuje również pysznych dodatków – surówki z marchewki i groszku oraz aromatycznego sosu meksykańskiego. Dzięki takim potrawom zdrowe jedzenie staje się naprawdę smaczne! Po rozmowie o zdrowym jedzeniu z wielką radością tańczyliśmy do nowo poznanej piosenki o „Groszku Guciu”. Dzięki niej łatwo zapamiętaliśmy nazwy i zalety grochu w wesoły, muzyczny sposób. Podczas zajęć odkryliśmy także, że nasiona strączkowe mogą posłużyć nam nie tylko do gotowania, ale również do nauki poprzez zabawę! Wykorzystaliśmy je do tworzenia woreczków sensorycznych, w których ukryte były litery. Za pomocą palców lub pędzelków mogliśmy odnajdywać i „pisać” litery, ćwicząc przy tym naszą spostrzegawczość, koncentrację i motorykę małą. To niezwykłe, jak fasola, groch i soczewica mogą pomóc nam nie tylko dbać o zdrowie, ale też rozwijać umiejętności w tak przyjemny i kreatywny sposób! Poznawanie warzyw strączkowych to dla nas nie tylko nauka o zdrowym odżywianiu, ale też wspaniała zabawa! Już wiemy, że fasola, groch i soczewica to mali bohaterowie naszej kuchni – dają siłę, zdrowie i mnóstwo energii każdego dnia.